Percorso di approfondimento esclusivamente dedicato a chi ha già intrapreso il nostro percorso Mindful Eating o lo sta facendo. 

Focus su temi specifici di Accettazione, Immagine Corporea, Grassofobia, Dismorfofobia importanti da comprendere ed elaborare in quanto rappresentano un nodo fondamentale per avviare il nostro miglioramento psicofisico.

Sappiamo quanto non sia semplice accettare la propria immagine corporea, avere un buon rapporto con noi stessi, non essere ossessionati dalla paura di ingrassare.

In questo approfondimento impareremo a conoscere più a fondo questi concetti e i loro meccanismi, ricrearci un approccio differente verso noi stessi grazie anche a diversi esercizi pratici che vi illustreremo.

L'armonia con noi stessi è fondamentale per il nostro miglioramento.

Questo corso di approfondimento sul tema accettazione ed immagine corporea è strutturato in 4 video condotti dalla psicologa Chiara Lena accompagnata dai fondatori Laura e Paolo.