Questo percorso ti aiuterà a fare i primi passi in una nuova direzione, con una prospettiva diversa e maggior consapevolezza sui principali argomenti che determinano il nostro rapporto con il cibo.

È fondamentale conoscere gli schemi e le credenze della cosiddetta cultura della dieta, un sistema di valori in cui siamo cresciuti e in cui siamo tuttora immersi.

Sono proprio queste credenze e questi schemi una delle principali cause delle nostre difficoltà nei confronti del cibo e del nostro corpo, cause che ci impediscono di raggiungere una condizione di serenità ed equilibrio in cui vivere pienamente il nostro benessere psicofisico.

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Grazie a questo percorso potrei finalmente comprendere quello che hai vissuto negli anni passati e scoprire come muovere i primi passi con nuovi strumenti estremamente funzionali al tuo personale e soggettivo benessere.

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Le difficoltà nel rapporto con il cibo ci inducono anche a una carenza di fiducia in noi stessi, problematica fortemente correlata all’esperienza delle diete focalizzate sul peso. Per questo motivo abbiamo inserito il tema della fiducia in questo percorso, per aiutarti in quella spinta emotiva e consapevole nella direzione del tuo benessere, con un ritrovato ottimismo!