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Disturbi alimentari e rapporto con il cibo: un’emergenza silenziosa che chiede competenze nuove
Negli ultimi anni, le ricerche sul rapporto con il cibo in Italia stanno restituendo un quadro sempre più chiaro — e preoccupante. Non si tratta solo di “diete fallite” o “cattive abitudini alimentari”, ma di una vera e propria fragilità emotiva e corporea collettiva che si esprime attraverso il cibo.
7 novTempo di lettura: 3 min


Il Potere della Scelta: Ascoltare il Corpo con la Mindful Eating
Nel mondo frenetico di oggi, spesso ci troviamo a fare scelte alimentari in maniera automatica, senza realmente ascoltare il nostro corpo e
4 febTempo di lettura: 2 min
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