Cosa devi sapere riguardo la Restrizione e le sue conseguenze
Aggiornamento: 9 mar
La restrizione cognitiva appare come un processo in grado di
MODIFICARE l’espressione della fame fisiologica: se ci priviamo di intere categorie di cibi o decidiamo A PRIORI quanto POTER mangiare, finiamo per non provare sensazioni nitide di fame o
di sazietà e diventiamo, di conseguenza, ipersensibili ai fattori esterni,
emotivi e sociali, finendo per mangiare in base all’ambiente, alle
credenze o alle emozioni. Gestire il peso con prescrizioni
dietetiche o terapie cognitive e comportamentali dà risultati
insoddisfacenti in termini di mantenimento e, per alcuni, tali
trattamenti hanno anche l'inconveniente di AGGRAVARE i modelli
comportamentali alimentari.