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Perché integrare la Mindful Eating nella tua professione di psicologo, nutrizionista o dietista è un passo verso la salute autentica
La cultura della dieta è profondamente radicata nella società contemporanea, imponendo standard irrealistici di bellezza e promuovendo regim
24 gen 2025Tempo di lettura: 3 min


La Mindful Eating: Ritrovare la Connessione con il Corpo e il Cibo
Nel mondo frenetico di oggi, è facile perdere il contatto con il nostro corpo e con i suoi bisogni. Le decisioni alimentari vengono spesso p
3 gen 2025Tempo di lettura: 3 min


Mindful Eating e i cinque sensi: Scoprire e gestire i trigger alimentari
Nel mondo frenetico di oggi, il nostro rapporto con il cibo è spesso caratterizzato da pasti veloci e distratti, in cui prestiamo poca atten
6 nov 2024Tempo di lettura: 3 min


Il Binge Eating Disorder: Un approccio consapevole per la gestione delle abbuffate compulsive
Nel mondo moderno, le abbuffate compulsive rappresentano una delle problematiche alimentari più diffuse. Colpiscono milioni di persone, spec
31 ott 2024Tempo di lettura: 2 min


5 passi per Affrontare le Abbuffate con Consapevolezza:
Comprendendone le Cause e le Conseguenze Le abbuffate rappresentano un fenomeno complesso che può avere conseguenze significative sulla...
22 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
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