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La Trappola del “Tanto Ormai”: Come Fermare il Ciclo delle Abbuffate
Quante volte ti è capitato di mangiare qualcosa che consideravi “sbagliato” e pensare: “Tanto ormai ho rovinato la giornata, quindi continuo
21 marTempo di lettura: 3 min


Movimento Consapevole: Come Tornare ad Allenarsi Senza Pressione e Senso di Colpa
Per molte persone, il movimento fisico è strettamente legato al controllo del peso e al senso di colpesperienze di diete restrittive, abbuff
12 marTempo di lettura: 3 min


3 Abitudini Fondamentali per Ritrovare l'Equilibrio con il Cibo e il Corpo
La relazione con il cibo e con il proprio corpo può essere complessa, soprattutto per chi ha vissuto esperienze di diete restrittive, abbuff
5 marTempo di lettura: 3 min


I Quattro Tipi di Abbuffate: Una Guida Mindful per Comprendere e Gestire il Comportamento Alimentare
Nel percorso verso una relazione più consapevole con il cibo, è fondamentale riconoscere le diverse manifestazioni delle abbuffate. Che si t
14 febTempo di lettura: 2 min


Perché integrare la Mindful Eating nella tua professione di psicologo, nutrizionista o dietista è un passo verso la salute autentica
La cultura della dieta è profondamente radicata nella società contemporanea, imponendo standard irrealistici di bellezza e promuovendo regim
24 genTempo di lettura: 3 min


DCA come Disturbo Etnico o Sindrome Culturale: L’Influenza della Cultura sui Disturbi Alimentari
Viviamo in una società che esalta la magrezza non solo come ideale estetico, ma anche come valore morale. I messaggi culturali che ci circ
12 dic 2024Tempo di lettura: 2 min


Il Binge Eating Disorder: Un approccio consapevole per la gestione delle abbuffate compulsive
Nel mondo moderno, le abbuffate compulsive rappresentano una delle problematiche alimentari più diffuse. Colpiscono milioni di persone, spec
31 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
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